ladnie ladnie

immortal bardzo ladnie to sie prezentuje. moja fota z rana po siadaniu. co do lydek to gen ma najwieksze znaczenie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d576784ac0b54419842342189cd52775.jpg

Ladnie, widac kawal pracy, zycze dalszych wyznaczonych sobie celow,pozdro

dawki wcale nie jakieś wyjątkowo duże,aczkolwiek nie myślałem,że doczekam dnia kiedy będziesz bił więcej ode mnie\-) btw.facjata teraz ładnie podpuchła miałem Ci właśnie dziś to powiedzieć%-)

No... ma 19lat:)) Ładnie idziesz Młody!!!

Śqrwa Markiego chyba nie kojarzę, chociaż już kilka lat tu zaglądam... Teraz na pewno się to zmieni!!! ZAWODOWO!!! A Ty Hubert wyglądasz bardzo estetycznie... Ładnie nabity, "boczki" zayebiste! Przygotowany do sezonu plażowego;-) Kłaniam sięV Zmieniony przez - Coorgan w dniu 2012-05-28 14:04:45

ale pas zjechal ladnie przedramie duze no troszke pewnie zlapkii klaty polecialo i przy okazji z brakow nogi tez schudly jak to na redkcji ale forma bdb :D 8x8 on jest na redukcji to moze mu masy brakowac co nie ???

Dowaliles :-) ladnie ale oddaj mi moje mordexy :-D

Seb b.ladnie moim zdaniem nie zalewasz sie jak inni jak robia mase no i lapa pewnie w real'u robi duze wrazenie P.S panowie jakim aparatem robicie zdjecia ?? bo ja mam tylko w telefonie a tam taka jakosc ze jak chce sobie strzelic foto to wychodze tak jak bym wogole nie cwiczyl %-) Zmieniony przez - Dante68 w dniu 2012-06-29 17:26:48

Ladnie JOy jestes suchutki:) POwiedz wegle na jakim poziomie trzymasz?? i ładowanie co ile robisz czy jak to wyglada u Ciebie....???

napewno z takim zaangazowaniem jak teraz to na zyle pewnie bedzie u ciebie z metr:) 100kg. Ja tez redukuje, trzeba ładnie wygladac a nie byc wielkim tucznikiem:) Cały czas odserwuje Joy twoje postepy.

6 tygodni na masie.Obecna waga 94.Plan to dojsc do 100 i ladnie to utrzymac do kolejnej wycinki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/be75acdb62f64b28bb00c4ea09ceb71a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/247d93ba43594d4caf39166dc75a4eb3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3a6fe4d24ad14a4d98e83f5eabff9fd1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c190dafeb1e046ce91fd5e6708b6262c.jpg

lukasz1984 ladnie jest, na czym masujesz??

Manieczki bardzo ladnie, Hutnik dramat.

tez jestem ciekaw foty Joya ale gdzies tak 3tyg po redukcji jak wejdzie na masę i się ładnie wypełni, żyły wyjdą, nabicie będzie mega i pewnie sylwetka odrazu na 2x wiekszą bedzie wygladać.

Joy bardzo ladnie, rozumiem ze nie mogels zaznac spokoju zanim mnie nie pokonales na "redukcje" };-) Brawo

Joy ladnie, gratuluje przemiany panowie, z ciekawosci; - jakimi ciezarami cwiczycie? chodzi mi raczej o podstawowe cwiczenia wycisk na plaskiej, wycisk za glowa, martwy, wioslo, siady bo nie wiem czy jestem proporcjonalnie silny do wygladu %-)%-)%-) choc chvjowo wygladam to i sila mala :-(

[...] Odpuscilem wyciagi itp. czyli to co wszysscy radzili. Co ile cwiczycie mc? bo jak trenuje co tydzien to sie cofam i coraz slabszy jestem a chudzina kiedys pisal zeby robic co dwa. Zaczalem tak robic i ciezar do przodu ale to chyba zbyt duza przerwa? ps Nacjol ladnie, Badrich leszcz};-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-08-07 14:05:23

No jak na 22 lata konkretny byk z Ciebie :-) Ładnie!

No porobilo Cie ladnie od czasu jak sie ostatnio widzielismy ;-) a sile utrzymales teraz na redukcji czy wynik z masy? Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-08-15 15:40:06

ladnie shitmen daje soga.